Małgorzata Żółtaszek
Przewodniczka Czułego Życia.
Pomogę Ci odnaleźć czułość dla siebie i zbudować relacje pełne harmonii, spokoju i bliskości.
Jestem praktykiem terapii IFS, certyfikowaną trenerką komunikacji ze specjalizacją w Porozumieniu bez Przemocy, coachem oraz pisarką. Wesprę Cię w odzyskaniu energii, mocy oraz lekkości w życiu i kontaktach z ludźmi.
Pomagam, gdy myślisz:
"Nie mam już siły"
„Nie umiem budować relacji"
„Jestem do niczego”
„Nie radzę sobie z emocjami"
„Jestem wiecznie zmęczona"
„Nie lubię mojego ciała i siebie”
"Boję się zaufać"
"Ludzie mnie nie rozumieją"
"Wszyscy mnie wykorzystują"
"Mój związek nie działa"
"Moje dziecko ze mną nie rozmawia"
"Mój zespół w pracy potrzebuje wsparcia w komunikacji"
Z kim pracuję?
Pracuję indywidualnie z Kobietami, Mężczyznami i Parami (terapia IFS, coaching transformacyjny)
Współpracuję szkoleniowo z pracownikami, menedżerami, liderami w firmach, korporacjach, szkołach, fundacjach, jednostkach kulturalnych i samorządowych (komunikacja empatyczna w idei NVC)
Cyklicznie organizuję i realizuję autorskie warsztaty i kursy: Czułe słówka, Rodzicielstwo lekkości, 24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka dla Kobiet, Mężczyzn i Rodziców.
W jaki sposób mogę Cię wesprzeć?
Czułe zapiski - Notatki z drogi ku Czułemu życiu
Praca z lustrem
Czy potrafisz spojrzeć sobie w oczy i powiedzieć „kocham Cię”, albo chociaż ”lubię Cię”, lub w ogóle coś miłego? Czy potrafisz zrobić to z lekkością,
Boję się, że będzie dobrze
– Trzeba być przygotowanym na trudy życia.– Musimy nauczyć dzieci, jak radzić sobie z porażkami.– Życie to nie jest bajka.– Tylko nieliczni osiągają prawdziwy sukces.
Szybkie cięcia
Przyjęło się myśleć, że jeśli coś nam nie pasuje, jest inaczej niż byśmy chcieli, czy to na poziomie ciała, osobowości, emocji, życiowych doświadczeń, natychmiast trzeba
Gdy dziecko, wewnętrzne dziecko, idzie do pracy.
– Bez przesady – powiesz.– To niemożliwe – dodasz.– Że ja? Ja zabieram moje wewnętrzne dziecko do mojej pracy? Pracy, w której jestem zorganizowana, profesjonalny,
Moje dziecko nie chce ze mną rozmawiać
Pamiętam zdziwione spojrzenia, czasem okraszone dezaprobatą, gdy pytałam moje dzieci czego chcą i brałam pod uwagę ich odpowiedź. Począwszy od zjedzenia lub niezjedzenia jakiejś potrawy,
Ach te straszne emocje.
Co czujesz, gdy… Co czujesz?Czy wiesz co czujesz?Czy potrafisz nazwać swoje uczucia? A może jedynie wiesz, że jest dobrze, albo źle. Komfortowo lub niekomfortowo. Wygodnie
Czy wiesz, że piszę również książki dla najmłodszych?
Oprócz prowadzenia warsztatów, programów i konsultacji dla rodziców, piszę też książki.
Możecie czytać je dzieciom, by poczuły, że są mądre, ważne, to co wnoszą do świata jest wielką wartością, a oprócz tego są w stanie poradzić sobie z każdym kłopotem – czy to samemu, czy korzystając ze wsparcia dorosłych lub postaci magicznych.
Istotne jest bowiem, by dzieci miały poczucie, że noszą w sobie moc i wzmacniały dzięki temu swoje poczucie własnej wartości. To wszystko idee Porozumienia bez Przemocy, które obecne jest w moim życiu osobistym i którym dzielę się w życiu zawodowym. Polecam tę ideę i Państwu oraz Waszym dzieciom. Polecam czytanie i słuchanie opowieści, które stworzyłam wraz z dziećmi, o dzieciach, dla dzieci i dla dorosłych.