Małgorzata Żółtaszek
Przewodniczka Czułego Życia.
Pomogę Ci odnaleźć czułość dla siebie i zbudować relacje pełne harmonii, spokoju i bliskości.
Jestem praktykiem terapii IFS, certyfikowaną trenerką komunikacji ze specjalizacją w Porozumieniu bez Przemocy, coachem oraz pisarką. Wesprę Cię w odzyskaniu energii, mocy oraz lekkości w życiu i kontaktach z ludźmi.
Pomagam, gdy myślisz:
"Nie mam już siły"
„Nie umiem budować relacji"
„Jestem do niczego”
„Nie radzę sobie z emocjami"
„Jestem wiecznie zmęczona"
„Nie lubię mojego ciała i siebie”
"Boję się zaufać"
"Ludzie mnie nie rozumieją"
"Wszyscy mnie wykorzystują"
"Mój związek nie działa"
"Moje dziecko ze mną nie rozmawia"
"Mój zespół w pracy potrzebuje wsparcia w komunikacji"
Z kim pracuję?
Pracuję indywidualnie z Kobietami, Mężczyznami i Parami (terapia IFS, coaching transformacyjny)
Współpracuję szkoleniowo z pracownikami, menedżerami, liderami w firmach, korporacjach, szkołach, fundacjach, jednostkach kulturalnych i samorządowych (komunikacja empatyczna w idei NVC)
Cyklicznie organizuję i realizuję autorskie warsztaty i kursy: Czułe słówka, Rodzicielstwo lekkości, 24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka dla Kobiet, Mężczyzn i Rodziców.
W jaki sposób mogę Cię wesprzeć?
Czułe zapiski - Notatki z drogi ku Czułemu życiu
Zgubiła nam się czułość
Zgubiła nam się czułośćWśród zgiełku i hałasu Zgubiła nam się czułośćWśród zadań, braku czasu Zgubiła nam się czułośćWśród garnków i zakupów Zgubiła nam się czułośćWśród
Czułość nie jest słabością. Jest odwagą bycia po swojej stronie.
Kiedy w gabinecie widzę kogoś po raz pierwszy, przyglądam się pierwszym gestom, słowom i zachowaniom. Czy Osoba ma chęć napić się wody lub herbaty. Czy
Ty i słońce w Tobie
Uwielbiam metaforę słońca. Słońce to ciepło, które może nas otulić, rozlać się po całym naszym ciele i wypełnić sobą wychłodzone trudnymi doświadczeniami i emocjami zakamarki
Dzieci to ludzie.
❤ Dziś napiszę o tym, co już od dłuższego czasu bardzo mnie porusza, ale w czasie wakacji, podsycane różnymi kampaniami marketingowymi, porusza mnie jeszcze bardziej.
Lęk przed bliskością.
❤ Czy znasz to uczucie bycia z kimś, a jednocześnie przeświadczenia, że jesteś sama / sam? Poczucia, że pomiędzy Tobą, a drugą osobą jest niewidzialna
Współczułość
❤– Wszystko, tylko nie współczucie – słyszę czasem w czasie sesji terapeutycznych.– Nie chcę litości, “ojojczania” i mówienia, że jestem biedny.– Nie jestem ofiarą. Przecież
Czy wiesz, że piszę również książki dla najmłodszych?
Oprócz prowadzenia warsztatów, programów i konsultacji dla rodziców, piszę też książki.
Możecie czytać je dzieciom, by poczuły, że są mądre, ważne, to co wnoszą do świata jest wielką wartością, a oprócz tego są w stanie poradzić sobie z każdym kłopotem – czy to samemu, czy korzystając ze wsparcia dorosłych lub postaci magicznych.
Istotne jest bowiem, by dzieci miały poczucie, że noszą w sobie moc i wzmacniały dzięki temu swoje poczucie własnej wartości. To wszystko idee Porozumienia bez Przemocy, które obecne jest w moim życiu osobistym i którym dzielę się w życiu zawodowym. Polecam tę ideę i Państwu oraz Waszym dzieciom. Polecam czytanie i słuchanie opowieści, które stworzyłam wraz z dziećmi, o dzieciach, dla dzieci i dla dorosłych.