Praca z lustrem

Strona główna » Praca z lustrem
Pozytywne relacje

Czy potrafisz spojrzeć sobie w oczy i powiedzieć „kocham Cię”, albo chociaż ”lubię Cię”, lub w ogóle coś miłego?

Czy potrafisz zrobić to z lekkością, bez napiętych ramion, ścisku w gardle?

Czy jesteś w stanie wypowiedzieć te słowa na głos? Z uśmiechem, z radością? Jako potwierdzenie tego, co naprawdę myślisz o sobie?
Jeśli tak, zrób to. Teraz, zaraz. Stań przed lustrem i powiedz. Spontaniczne i pełne miłości „kocham cię”.
A jeśli nie, zastanów się co to za głos Cię powstrzymuje? Czy ten głos należy do Ciebie? I do kogo jest kierowany?

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Zapisz się na newsletter

Zajrzyj też na:

Więcej

Radość

Co robisz, gdy doświadczasz radości?  Skaczesz do góry? Głośno pokrzykujesz? Śmiejesz się? Tańczysz? A może starasz się ukryć radość, więc zasłaniasz usta, kulisz w sobie i próbujesz powściągnąć uczucie, które pojawia się… No właśnie, gdzie? Gdzie doświadczasz radości w Twoim ciele? W brzuchu? W klatce piersiowej?

Miłość

Czy zdajesz sobie sprawę, że miłość to nie uczucie, ale potrzeba? Dlatego, gdy kochamy doświadczamy uczuć takich jak radość, energia, spełnienie, a nawet euforia. A gdy nie spełniamy potrzeby miłości doświadczamy smutku, żalu, rozczarowania, a nawet tęsknoty, która boli na poziomie ciała. Miłość, gdy kochamy i miłość, gdy jesteśmy kochani uskrzydla

List do Wysokich Obcasów.

Czasem jest tak, że coś mnie bardzo poruszy. Ostatnio były to trzy teksty na temat wypalenia rodzicielskiego.  Mam mnóstwo zrozumienia dla rodziców – dla ich wyczerpania, zmęczenia, niekiedy zniechęcenia i wszystkich wyzwań, które potrafią przytłaczać.  Wspieram rodziców, by mogli czuć