❤– Wszystko, tylko nie współczucie – słyszę czasem w czasie sesji terapeutycznych.– Nie chcę litości, “ojojczania” i mówienia, że jestem biedny.– Nie jestem ofiarą. Przecież sobie radzę. W świecie, w którym wypada być silnym, w którym wypada sobie radzić, w którym dobrze jest się prezentować z własną mocą, sprawczością, wpływem, sukcesami, dowożeniem zadań i celów, […]
Współczułość Dowiedz się więcej »
❤ Każdego roku, w czasie zakończenia roku szkolnego obserwuję uczniów, którzy zakończyli swój kolejny etap edukacji. Jedni z nich są dumni i zadowoleni z siebie. Niektórzy są rozczarowani swoimi ocenami albo tym, że nie udało im się dowieźć świadectwa z czerwonym paskiem, pomimo ogromnego wysiłku. Wielu uczniów wygląda na zmęczonych. Są również tacy, którzy nie zwracają
Wartość, a ocena. Dowiedz się więcej »
❤ Znajdź proszę wolną chwilę i miejsce, w którym nikt i nic nie będzie Ci przeszkadzać. Usiądź wygodnie, przeczytaj tekst i po każdym zdaniu weź głęboki oddech – wdech i wydech. Możesz też poprosić kogoś, by odczytał Ci powoli i spokojnie napisane zdania, a Ty zamknij oczy i oddychaj. Cisza. Czy czujesz ją wokół siebie?Wdech
Co to znaczy być osobą odważną? Jak się czujesz, gdy doświadczasz odwagi? W jakich okolicznościach to się dzieje? Czy ktoś Ci wtedy towarzyszy, czy jesteś sama / sam ze sobą? Czy doświadczając odwagi oddychasz głęboko, czy płytko? Czy Twoje ciało jest spięte, czy rozluźnione? Kiedy ostatnio odwaga była obecna w Twoim życiu i co się
Jestem odważna, czy muszę? Dowiedz się więcej »
Zupełnie zwyczajna, a jednak cud Zupełnie normalny, a jednak cud Z włosami zmierzwionymi, a jednak cud Z włosami ugładzonymi, a jednak cud Z nosem utkwionym w książce, a jednak cud Z głową bujającą w przestworzach, a jednak cud Z twardą stąpającą prozą życia, a jednak cud Z serialem na Netflixie, a jednak cud Z oczami
