Dlaczego budowanie relacji warto zacząć od siebie
Dlaczego budowanie relacji warto zacząć od siebie Czytaj więcej >>
Radość
Co robisz, gdy doświadczasz radości? Skaczesz do góry? Głośno pokrzykujesz? Śmiejesz się? Tańczysz? A może starasz się ukryć radość, więc zasłaniasz usta, kulisz w sobie i próbujesz powściągnąć uczucie, które pojawia się… No właśnie, gdzie? Gdzie doświadczasz radości w Twoim ciele? W brzuchu? W klatce piersiowej?
Miłość
Czy zdajesz sobie sprawę, że miłość to nie uczucie, ale potrzeba? Dlatego, gdy kochamy doświadczamy uczuć takich jak radość, energia, spełnienie, a nawet euforia. A gdy nie spełniamy potrzeby miłości doświadczamy smutku, żalu, rozczarowania, a nawet tęsknoty, która boli na poziomie ciała. Miłość, gdy kochamy i miłość, gdy jesteśmy kochani uskrzydla
List do Wysokich Obcasów.
Czasem jest tak, że coś mnie bardzo poruszy. Ostatnio były to trzy teksty na temat wypalenia rodzicielskiego. Mam mnóstwo zrozumienia dla rodziców – dla ich wyczerpania, zmęczenia, niekiedy zniechęcenia i wszystkich wyzwań, które potrafią przytłaczać. Wspieram rodziców, by mogli czuć
List do Wysokich Obcasów. Czytaj więcej >>
Twoje Wewnętrzne Dziecko W Twoim Dorosłym Życiu
Wewnętrzne dziecko. Co to za twór? To część lub zespół części związanych z Twoim dzieciństwem. Znajdziesz wśród nich i te radosne, beztroskie, pełne kreatywności i ciekawości świata, ale też te zranione, smutne, doświadczające bólu i trudnych emocji jak smutek, złość, wstyd, czy strach. Czy można się z nim zaprzyjaźnić?
Twoje Wewnętrzne Dziecko W Twoim Dorosłym Życiu Czytaj więcej >>