Małgorzata Żółtaszek
Przewodniczka Czułego Życia.
Pomogę Ci odnaleźć czułość dla siebie i zbudować relacje pełne harmonii, spokoju i bliskości.
Jestem praktykiem terapii IFS, certyfikowaną trenerką komunikacji ze specjalizacją w Porozumieniu bez Przemocy, coachem oraz pisarką. Wesprę Cię w odzyskaniu energii, mocy oraz lekkości w życiu i kontaktach z ludźmi.
Pomagam, gdy myślisz:
"Nie mam już siły"
„Nie umiem budować relacji"
„Jestem do niczego”
„Nie radzę sobie z emocjami"
„Jestem wiecznie zmęczona"
„Nie lubię mojego ciała i siebie”
"Boję się zaufać"
"Ludzie mnie nie rozumieją"
"Wszyscy mnie wykorzystują"
"Mój związek nie działa"
"Moje dziecko ze mną nie rozmawia"
"Mój zespół w pracy potrzebuje wsparcia w komunikacji"
Z kim pracuję?
Pracuję indywidualnie z Kobietami, Mężczyznami i Parami (terapia IFS, coaching transformacyjny)
Współpracuję szkoleniowo z pracownikami, menedżerami, liderami w firmach, korporacjach, szkołach, fundacjach, jednostkach kulturalnych i samorządowych (komunikacja empatyczna w idei NVC)
Cyklicznie organizuję i realizuję autorskie warsztaty i kursy: Czułe słówka, Rodzicielstwo lekkości, 24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka dla Kobiet, Mężczyzn i Rodziców.
W jaki sposób mogę Cię wesprzeć?
Czułe zapiski - Notatki z drogi ku Czułemu życiu
Współczułość
❤– Wszystko, tylko nie współczucie – słyszę czasem w czasie sesji terapeutycznych.– Nie chcę litości, “ojojczania” i mówienia, że jestem biedny.– Nie jestem ofiarą. Przecież
Wartość, a ocena.
❤ Każdego roku, w czasie zakończenia roku szkolnego obserwuję uczniów, którzy zakończyli swój kolejny etap edukacji. Jedni z nich są dumni i zadowoleni z siebie. Niektórzy
Cisza
❤ Znajdź proszę wolną chwilę i miejsce, w którym nikt i nic nie będzie Ci przeszkadzać. Usiądź wygodnie, przeczytaj tekst i po każdym zdaniu weź
Jestem odważna, czy muszę?
Co to znaczy być osobą odważną? Jak się czujesz, gdy doświadczasz odwagi? W jakich okolicznościach to się dzieje? Czy ktoś Ci wtedy towarzyszy, czy jesteś
Cud
Zupełnie zwyczajna, a jednak cud Zupełnie normalny, a jednak cud Z włosami zmierzwionymi, a jednak cud Z włosami ugładzonymi, a jednak cud Z nosem utkwionym
Jestem
Jestem Jesteś Ja Ty Czuję Czujesz Widzę siebie Widzisz siebie Widzę Ciebie Widzisz mnie Słyszę siebie Słyszysz siebie Słyszę Ciebie Słyszysz mnie Kocham siebie Kocham
Czy wiesz, że piszę również książki dla najmłodszych?
Oprócz prowadzenia warsztatów, programów i konsultacji dla rodziców, piszę też książki.
Możecie czytać je dzieciom, by poczuły, że są mądre, ważne, to co wnoszą do świata jest wielką wartością, a oprócz tego są w stanie poradzić sobie z każdym kłopotem – czy to samemu, czy korzystając ze wsparcia dorosłych lub postaci magicznych.
Istotne jest bowiem, by dzieci miały poczucie, że noszą w sobie moc i wzmacniały dzięki temu swoje poczucie własnej wartości. To wszystko idee Porozumienia bez Przemocy, które obecne jest w moim życiu osobistym i którym dzielę się w życiu zawodowym. Polecam tę ideę i Państwu oraz Waszym dzieciom. Polecam czytanie i słuchanie opowieści, które stworzyłam wraz z dziećmi, o dzieciach, dla dzieci i dla dorosłych.