Szkolenie online

24 lekcje czułości
dla wewnętrznego dziecka© - terapeutyczny kurs online

Wewnętrzne dziecko to historia Twojego dzieciństwa i jego wpływu na Twoje życie.  To wszystkie Twoje wzloty i upadki. Sukcesy i porażki. Bliskość i samotność. Bezpieczeństwo lub jego brak. Miłość i akceptacja otrzymywana bezwarunkowo lub tęsknota za nimi i niskie poczucie własnej wartości.

Jeśli jesteś dziś w mocy, której doświadczasz z lekkością, to znaczy że Twoje wewnętrzne dziecko zostało obdarowane mocą. Jeśli jednak starasz się, zabiegasz, walczysz w poczuciu, że ciągle jest nie tak, jak być powinno, Twoje wewnętrzne dziecko potrzebuje zauważenia i czułości. Pomóż mu. Pozwól mi pomóc Tobie i Twojej małej dziewczynce / Twojemu małemu chłopcu.

Uściski!

Małgosia

Być może jesteś w takim miejscu, że chciałabyś / chciałbyś lepiej radzić sobie z codziennością. Na przykład z:

Jeśli choć w jednym z wymienionych obszarów odnajdujesz siebie i swoje aktualne życie, kurs 24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka, będzie idealny dla Ciebie.

Dlaczego?

Ponieważ Twoje dzieciństwo ma kolosalny wpływ na Twój obecny dobrostan i poczucie szczęścia.

Jak wiele w naszym tu i teraz zależy od tego, czy otrzymaliśmy bezwarunkową miłość i akceptację. Czy czuliśmy się bezpiecznie? Czy nasze granice były respektowane? Czy doświadczyliśmy lekkości w okazywaniu uczuć? Czy mogliśmy mówić „nie”, doświadczać porażek, czy zmieniać zdanie

Mogłoby się wydawać, że to dawno zamknięty rozdział, do którego nie powinno się już wracać. Jednak terapia wewnętrznego dziecka to coś więcej niż powrót do przeszłości. To świadome szukanie miejsc, które wymagają uzdrowienia, ponieważ wpływają na Twoje życie do teraz. To również praca poprzez ćwiczenia dotyczące schematów, które Tobą kierują. Właśnie to odkryjesz z pomocą mojego kursu online.

Jeśli dodatkowo myślisz:

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko i pozwól sobie na uzdrowienie razem z moim kursem online.
 

Uzdrawianie wewnętrznego dziecka – zmiana perspektywy

Czy zdarza Ci się spojrzeć w lustro i odwrócić wzrok? A może nie jesteś w stanie określić, kim jesteś, a kiedy popełnisz błąd, to nie myślisz o sobie dobrze? Jeśli Twoje odpowiedzi były twierdzące, to terapia może okazać się pomocna. Pozwól jednak, że zmienię jeden element. Potem opowiem Ci, co obejmuje mój kurs online wewnętrznego dziecka poza regularną pracą i ćwiczeniami, które zbliżą Cię do odkrycia i uzdrowienia niektórych przykrych doświadczeń.

Co byś zrobił, gdybyś w lustrze zobaczył siebie w wieku kilku lat? Czy gdyby był zagubiony albo popełnił błąd, to zwróciłbyś się do niego w ten sam, negatywny sposób? Nie obwiniaj młodszego siebie – on zrobiło wszystko, żeby Cię ochronić. Teraz przyszła Twoja kolej, żebyś zaoferował mu to samo.

Praca z wewnętrznym dzieckiem to niełatwa terapia, w której skład wchodzi wiele ćwiczeń, jednak nie są one niemożliwe do wykonania. Mój kurs online może pomóc Ci odkryciu i uzdrowieniu zaniedbanych części Twojego „ja”.

Praca z wewnętrznym dzieckiem – na czym polega?

Kurs online to swojego rodzaju instrukcja, która obejmuje wiele ćwiczeń. To od Ciebie zależy, jak dużą pracę wykonasz i ile odkryjesz w określonym czasie terapii. Przeprowadzę Cię przez 24 lekcje, których zadaniem jest zbudowanie większej świadomości — znalezienie i uzdrowienie tego, co kiedyś zostało zaniedbane.

Twoje wewnętrzne dziecko potrzebuje ćwiczeń i terapii. Takich, które pozwolą Ci wyjść poza dotychczasowe i kiedyś sprawdzające się schematy. Zmiany mogą pojawić się szybko lub bardzo wolno – wszystko zależy od Ciebie.

Odkrywasz kolejne etapy powoli? To nic złego. Tutaj pośpiech nie przyniesie rezultatów. Więc uzbrój się w cierpliwość i nie porównuj się do nikogo w trakcie wykonywania ćwiczeń z kursu online. Uzdrawianie wewnętrznego dziecka to terapia, którą można porównać do pracy z Tobą na najwyższej pozycji — to Ty o wszystkim decydujesz.

Możesz pomóc swojemu wewnętrznemu
dziecku i sobie. Masz taką moc!

A dodatkowo… Przeczytaj dalej.

Mogłoby się wydawać, że tematy związane z dziećmi, dzieciństwem są przeznaczone wyłącznie dla rodziców.

Nic bardziej mylnego. Tematy związane z doświadczeniami, emocjami, wyzwaniami z okresu dziecięcego, nastoletniego są najczęściej poruszanymi w czasie terapii. Nie ma znaczenia, czy jesteśmy rodzicami, czy nie. Wszyscy mamy dzieci. Nasze dzieci wewnętrzne, które nosimy w sobie.

Jeśli doświadczasz trudności, niepokojów, dopada Cię złość lub wstyd, może Ci się wydawać, że jest to kwestia okoliczności zewnętrznych lub ludzi, którzy są wokół Ciebie.

Oczywiście mają oni na nas wpływ. Są jednak wyłącznie bodźcem, uruchomieniem wewnętrznego mechanizmu, dotknięciem czegoś co w nas żywe i delikatne. Im intensywniejszych reakcji doświadczamy na codzienne wydarzenia, sytuacje i relacje, tym z większym prawdopodobieństwem zupełnie nieświadomie przenosimy się do sytuacji, zdarzeń i przede wszystkim emocji i uczuć, których doświadczyliśmy, lub które wyparliśmy w dzieciństwie.

Jak wiele w naszym tu i teraz zależy od tego, czy otrzymaliśmy bezwarunkową miłość i akceptację.

Czy czuliśmy się bezpiecznie?

Czy nasze granice były respektowane?

Czy doświadczyliśmy lekkości w okazywaniu uczuć?

Czy mogliśmy mówić „nie”, , doświadczać porażek, czy zmieniać zdanie?

Czy mogliśmy być dziećmi, które uczą się przez zabawę i czasem doświadczają słabości, bezradności, czy może musieliśmy być silni, twardzi i bardziej dorośli niż nasi rodzice?

To wszystko ma wpływ na nasze życie. Na to, jak układa nam się życie zawodowe i prywatne. Na to, jak zachowujemy się w różnych relacjach – w tym w relacjach z własnymi dziećmi. Na to, jak reagujemy w sytuacjach nowych, nieznanych. I przede wszystkim na to, jak się czujemy sami ze sobą. Czy jesteśmy po prostu szczęśliwi? A może coś nas gniecie, uwiera, wyczerpuje, zasmuca, złości, wywołuje bunt i niezgodę. Może też zwyczajnie czujemy wyczerpanie i zastanawiamy się, dlaczego, bo przecież „obiektywnie” nic się nie dzieje.

Posłuchaj fragmentu pierwszej lekcji, w której opowiadam o wewnętrznym dziecku i o intencji kursu.

Dlatego zapraszam na mój kurs
24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka
wszystkie osoby, które chcą spotkać się ze swoimi dziecięcymi częściami.

Spotkać się z wewnętrznym dzieckiem w czasie 24 lekcji

Każda z nich dotyczy innego obszaru, wymiaru postrzegania siebie. W tu i teraz oraz odwołując się do dziecięcej i nastoletniej perspektywy. Definiując przyczyny i skutki naszych dzisiejszych doświadczeń. Opiekując to, co wymaga troski. Będąc ze sobą i blisko siebie. W czułości. 

Jakie to lekcje? Dla porządku zorganizowałam je alfabetycznie.

24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka

Akceptacja

24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka

Bliskość i bezpieczeństwo

24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka

Ciało

24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka

Dotyk

24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka

Empatia

24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka

Fantazja

24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka

„Grzeczność” i „niegrzeczność”

24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka

HoHoHol Alkohol

24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka

Idealność

24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka

„JA” wewnętrzne

24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka

Koleżanki i koledzy

24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka

Lekkość

„Łowcy” i „zbieracze jagód”

24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka

Miłość

24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka

Naturalność i autentyczność

24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka

Odpowiedzialność

24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka

Potrzeby

24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka

Rozwój

24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka

Samodzielność

24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka

„Tak” i „nie”

24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka

Uczucia

24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka

Własna wartość

24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka

Związek rodziców

24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka

Życie

Bonusowe lekcje:

24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka

Wina (poczucie winy)

24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka

Zasługiwanie

24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka

Trauma

24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka

Odrzucenie

24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka

Tęsknota (spotkanie live w grupie kursowej na FB, 19.05.2024, godz. 11)

24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka

Perfekcjonizm (spotkanie live w grupie kursowej na FB, 23.06.2024, godz. 18)

24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka

Rodzeństwo (spotkanie live w grupie kursowej na FB, 27.07.2024, godz. 18)

Jak wiele w naszym tu i teraz zależy od tego, czy otrzymaliśmy bezwarunkową miłość i akceptację. Czy czuliśmy się bezpiecznie? Czy nasze granice były respektowane? Czy doświadczyliśmy lekkości w okazywaniu uczuć? Czy mogliśmy mówić „nie”, doświadczać porażek, czy zmieniać zdanie
Biznes mama

Dla kogo jest ten program?

* Dla wszystkich, którzy czują, że ich życie potrzebuje zmiany i szukają wsparcia, by sobie pomóc. * Dla tych, którzy mają kłopot ze zlokalizowaniem źródła swoich trudności. * Dla tych, którzy nie mają dostępu do swoich emocji, lub doświadczają „zalewania” emocjami, np. złością. * Dla tych, którzy się wstydzą i obwiniają. * Dla tych, którzy chcieliby zbliżyć się do siebie i okazać sobie czułość, miłość, akceptację. * Dla tych, którzy chcą poczuć się bezpiecznie. * Dla tych, których dzieciństwo nie było „idealne”. * Dla wszystkich tych, którzy chcą mieć wpływ na swoje życie.
* Dla tych, którzy chcą mieć lepszy kontakt z własnymi dziećmi lub dziećmi, z którymi pracują (by nie "odpalać się" na dziecięcych emocjach i przeżyciach) * Dla tych, którzy chcą rozwijać się zawodowo, biznesowo i osobiście.
* Dla tych, którzy chcieliby skorzystać z kursu Rodzicielstwo lekkości i Biznes Mama.
* Dla tych, którzy rozważają pójście na terapię, ale woleliby zacząć od pełnej wsparcia pracy w grupie lub czekają na wolne miejsce u terapeuty, a już dziś chcieliby w sposób terapeutyczny zaopiekować się sobą.
* Dla tych, którzy wiedzą jaką wartość mogę wnieść w ich życie.

Jak mogę skorzystać do kursu?

Miejsce spotkań

Ile trwają poszczególne lekcje?

Ile kosztuje szkolenie?

Jak mogę się zapisać?

Wykup szkolenie w sklepie internetowym. Po dokonaniu płatności otrzymasz link do grupy. Wchodząc do grupy zostaniesz poproszony / poproszona o podanie adresu mailowego w celu weryfikacji płatności. W przypadku płatności ratalnej, otrzymasz nr konta do wpłat.

Jak wiele w naszym tu i teraz zależy od tego, czy otrzymaliśmy bezwarunkową miłość i akceptację. Czy czuliśmy się bezpiecznie? Czy nasze granice były respektowane? Czy doświadczyliśmy lekkości w okazywaniu uczuć? Czy mogliśmy mówić „nie”, doświadczać porażek, czy zmieniać zdanie

Czy kurs może zastąpić terapię?

To ważne pytanie, ale odpowiedź nie jest jednoznaczna. Bardzo wiele zależy bowiem od tego, czego potrzebujesz i na jakim poziomie samoświadomości jesteś. Kurs jest prowadzony przy wykorzystaniu modelu terapii IFS i Porozumienia bez Przemocy. Dotyka bardzo wielu aspektów mających swoje żródła w naszym dzieciństwie. Jest więc na pewno bardzo pomocnym i wspierającym początkiem na ścieżce opiekowania się sobą, podsumowującym uzupełnieniem oraz czułym elementem w czasie terapii. Z kursu korzystają osoby, które oczekują na wolne miejsce na terapii, osoby, które przeszły proces terapeutyczny, ale również takie, które korzystają z różnych opcji rozwoju osobistego, a praca z wewnętrznym dzieckiem jest właśnie tym, co ich ubogaca i wspiera. Na pewno warto skorzystać z kursu, jeśli chcesz wejść na ścieżkę czułości, akceptacji, miłości i przyjmowania siebie takim / taką, jaki / jaka jesteś. Serdecznie Cię zapraszam. Małgosia

Dobre słowa...

"Bez wątpienia kurs "24 lekcje czułości dla wewnętrznego dziecka" to polecenie dla każdego. Kiedy zobaczyłam ogłoszenie Gosi to od razu wiedziałam, że chcę dołączyć, wiedziałam, że to będzie taka kontynuacja spotkań ze sobą, a nie ukrywam, że wcześniejsze sesje terapeutyczne z Gosią były bardzo ciekawym doświadczeniem, otworzyły mi oczy na wiele aspektów mojego życia, moich zachowań itp. a więc chciałam tę podróż kontynuować! Każde spotkanie dotyczy innego tematu, choć jednocześnie tematy się przewijają, bo wszystko dotyczy nas i naszego wnętrza. Atmosfera jest bardzo fajna! Można uczestniczyć w cotygodniowych spotkaniach na żywo albo w dowolnym dla siebie momencie odsłuchiwać nagrania. Zawsze jest też przestrzeń na swoje przemyślenia, pytania, wątpliwości. Kurs zdecydowanie dał mi wiele do myślenia, analizy, na którą w obecnie pędzącym świecie brakuje czasu albo po prostu nie chcemy się nad pewnymi rzeczami pochylić i przyjrzeć im bo tak jest łatwiej. Dzięki spotkaniom żyje mi się po prostu bardziej świadomie a tym samym z większą lekkością, bo zrozumiałam jak wiele moich zachowań pochodzi właśnie od mojego wewnętrznego dziecka:)"
Monika
"Bardzo pomocny kurs, wiele odkryć miałam dzięki niemu i poczucie, że poznaję siebie!"
Ela
"Ten kurs to mistrzostwo świata!""
Agata

Zobacz produkty w sklepie