Polecane

RODZICIELSTWO LEKKOŚCI – Autorski program MOCY dla Mam

Autor: @pozytywnerelacje | 2020-11-07

Czy macierzyństwo może być lekkie? Czy to w ogóle możliwe? Czy po kilkudziesięciu nieprzespanych nocach można myśleć o lekkości? Czy może być lekko, gdy emocje są tak intensywne, że jest się na granicy płaczu, furii, lub załamania nerwowego? Czy można czuć w sobie moc, gdy wszystko wymyka się z rąk, a zamiast ulubionej bielizny kupiło się bawełniany dres?

Czy możliwe jest, by z lekkością przejść przez nastoletnią, hormonalną burzę? Przetrwać wszystkie bunty, niezgody i emocje dziecięcego świata? Czy można z lekkością i wewnętrzną mocą wspierać własne dziecko, mimo że czasem jest to bardzo trudne?

Czy można odnaleźć się w roli Mamy w takim miejscu, by widzieć świat w jasnych kolorach, bez zaklinania rzeczywistości?

Można, a nawet trzeba. Można z lekkością sięgnąć po (po)MOC. Jak? O tym w filmie. Zapraszam:)

Jeśli jesteś zainteresowana moim programem, wejdź w poniższy link i napisz do mnie. Umówię się z Tobą na rozmowę, odpowiem na pytania i zostawię Ci przestrzeń na podjęcie decyzji.

Rodzicielstwo lekkości – rozmowa

Najbliższa edycja:

01.02-26.03.2021

8 trzygodzinnych warsztatów (poniedziałki)

8 godzin live’ów dedykowanych specjalnie do grupy (piątki)

2 godziny indywidualnej terapii IFS (w wybranym przez Ciebie czasie – w czasie programu, lub do roku od jego zakończenia)

8 tygodni wspólnego bycia razem w zamkniętej grupie na FB, gdzie możemy dzielić się tym, co dla Ciebie ważne.

Terapia IFS

Autor: @pozytywnerelacje |

„Wszystkie części mile widziane”

Richard Schwartz

Każdy z nas ma w sobie doskonałe „JA”. Niezależnie od naszych doświadczeń, przeżyć, trudności, wzlotów i upadków, „JA” jest. To właśnie nasze „JA” umożliwia zmianę, wewnętrzne uzdrowienie, odnalezienie drogi ku osobistemu szczęściu. To w końcu „JA” pozwala nam spotkać się z naszymi wszystkimi częściami – tymi motywującymi nas do działania i czasem wpędzającymi nas w pułapkę perfekcjonizmu, tymi chroniącymi nas przed porażką, ale działającymi poprzez sabotaż naszych działań. Również z częściami głęboko ukrytymi noszącymi w sobie ciężar wstydu, poczucia beznadziei, poniżenia, czy obezwładniającego lęku. „JA” i wszystkie części składają się na nasz System Wewnętrznej Rodziny (ang. IFS – Internal Family System).

W czasie terapii pomagam w spotkaniu się ze swoim „JA”, oraz wszystkimi częściami, które z wielką troską o Ciebie, stworzyły Twój wewnętrzny system. Zapraszam Cię do wewnętrznej podróży. Do odkrycia prawdziwych intencji wszystkich Twoich części – zwłaszcza jeśli manifestują się w sposób, którego nie chcesz (np. krytyk wewnętrzny, perfekcjonizm, prokrastynacja, stany depresyjne). Zapraszam Cię do przyjęcia ich w pełni – część z nich zapewne towarzyszy Ci od wczesnego dzieciństwa. Poznaj je i poznaj siebie. Pozwól swojemu „JA” być Twoim przewodnikiem.

Sesje prowadzę:

  • ON-LINE na Skype, lub Zoom lub
  • stacjonarnie we Wrocławiu w Niepublicznej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej przy ul. Kmiecej 3.

Kontakt:

mailowo: [email protected] lub telefonicznie: 607 660 949.

Warsztaty NVC

Autor: @pozytywnerelacje |

„To, co powiesz może zmienić świat”

Marshall Rosenberg

Słowa mają znaczenie. Słowa mogą uskrzydlać lub wbijać w ziemię. Słowa mogą pocieszać, lub ranić. Słowa mogą budować bliskość, ale też oddalać. Za słowami jest człowiek. Jego uczucia, potrzeby i intencje.

Porozumienie bez Przemocy to słowa wyrażane z głębokiego kontaktu ze sobą. Słowa podyktowane zrozumieniem siebie i drugiego człowieka. Wreszcie to słowa, które łączą ludzi w empatycznym spojrzeniu na świat i na siebie nawzajem. W otwartości i zaufaniu.

NonViolent Communication to sposób na budowanie relacji z dziećmi, z partnerem, partnerką, mężem, żoną, własnymi rodzicami, ale też kolegami i koleżankami w pracy, przełożonymi, podwładnymi.

NVC jest mi bardzo bliskie, dlatego dzielę się tą filozofią w czasie moich szkoleń. Prowadzę:

  • warsztaty i szkolenia dla rodziców (w tym cieszące się ogromną popularnością lunch learningi dla rodziców korporacyjnych)
  • warsztaty i szkolenia dla kobiet
  • warsztaty i szkolenia dla nauczycieli
  • warsztaty i szkolenia dla biznesu

Współpracuję z firmami i instytucjami. M.in. z Credit Suisse, UBS, HP, Volvo, a także z Politechniką Wrocławską, czy Urzędami Miejskimi.

Serdecznie zapraszam do kontaktu w sprawie mojej ofery:

mailowo: [email protected] lub telefonicznie 607 660 949.

Moje książki i audiobooki

Autor: @pozytywnerelacje |

„Bajkohistorie – dla dzieci ku radości, dla rodziców ku mądrości”

Bajkohistorie to zbiór opowiadań, które przenoszą słuchaczy w bajkowy świat, by ułatwić zrozumienie naszej codzienności. Najważniejsza jest w nich relacja między dorosłym, a dzieckiem. Oparta na akceptacji uczuć, empatyczna i otwarta na dialog. To właśnie uwzględnienie obu perspektyw sprawia, że Bajkohistorie podobają się dzieciom, a dorosłym pomagają w budowaniu służących relacji z dzieckiem.

Kliknij, by przeczytać więcej na temat audiobooka…

********************************************************************

„Basałyk i Psotka idą do pracy”. Część I.

Basałyk i Psotka to rodzeństwo, które spędzając miesiąc wakacji z babcią Elą i dziadkiem Jankiem postanawia naśladować dorosłych i bawić się w różne profesje. Pierwsza część odkrywa tajemnice pracy w korporacji, na poczcie, w salonie piękności, w Straży Pożarnej oraz na oddziale chirurgicznym. Zapraszam do poznania tych wesołych bohaterów i przekonania się, że świat dorosłych widziany oczami dziecka jest pasjonujący i jednocześnie bardzo zabawny.

Kliknij, aby dowiedzieć się więcej na temat książki…

********************************************************************

„Basałyk i Psotka idą do pracy, cz. II”

Tym razem Basałyk z Psotką wyruszają, razem z babią Elą i dziadkiem Jankiem, nad morze. Tam, wraz z kolegami i koleżankami poznają świat telewizji, galerii sztuki oraz policjantów z wydziału śledczego. Dyskutują również na temat obowiązków domowych, oraz wyciągają wnioski.

„Praca w domu”

Praca w domu, praca w domu
Po co taka praca komu?
Czy jest łatwa, czy też trudna?
Czy ciekawa? Może nudna?
Czy dla dziewczyn przeznaczona?–
Ma ją zrobić mama? Żona?
Czy to byłby koniec świata,
gdyby zajął się nią tata?
Mąż lub wujek, dziadek, brat –
Czy to byłoby nie tak? …

Kliknij, aby dowiedzieć się więcej na temat książki…

********************************************************************

„Jak Anitce uciekły zabawki, Jacuś zgubił się w sklepie i inne historyjki”

Ta książka to mój debiut literacki. To właśnie tymi opowiadaniami postanowiłam się podzielić, gdy spotkały się z uznaniem moich własnych dzieci. W książce znajdziecie siedem opowiadań terapeutycznych. Jest polecana przez Polskie Towarzystwo Biblioterapeutyczne oraz zdobyła trzecie miejsce w internetowym konkursie Radia Rmf FM na napiękniejszą polską książkę dla dzieci.

Kliknij, aby dowiedzieć się więcej na temat książki…

********************************************************************

o-mateuszku-ktory-bal-sie-ciemnosci-basi-ktora-nie-lubila-buziakow-i-inne-historyjki-u-iext35775198

„O Mateuszku, który bał się ciemności, Basi, która nie lubiła buziaków i inne historyjki”.

To druga książka polecana przez Polskie Towarzystwo Biblioterapeutyczne, jako edukacyjna i wspierająca rozwój dziecka. Tak, jak jej poprzedniczka również zawiera historie na każdy dzień tygodnia.

Kliknij, aby dowiedzieć się więcej na temat książki…

********************************************************************

Wszystkie moje książki opierają się na relacjach.

Niezależnie od tego, czy bohaterowie moich książek:

– bawią się w rożne zawody (np. dziennikarz, pielęgniarz, artysta),

– tworzą przestrzenie do wykonywania określonej pracy (oddział chirurgiczny, korporacja),

– budują specjalistyczne sprzęty z codziennie użytkowanych przedmiotów (blenda z opakowania do namiotu, ekspres do kawy z kartonu, czy butla do oddychania z plecaka),

– czy radzą sobie w różnych sytuacjach (kiedy się zgubią, kiedy nie chcą jeść zdrowych rzeczy, kiedy czują się zagubione, kiedy chcą stawiać granice)

zawsze u źródła jest ich relacja z dorosłymi i innymi dziećmi. Ich wzajemne kontakty oparte są na zrozumieniu, szacunku, empatii, poszanowaniu granic i dialogów nastawionych na usłyszenie siebie nawzajem i wspólnego poszukiwań rozwiązań.

Dlatego moje książki polecam nie tylko dzieciom, ale również dorosłym, którzy wprowadzają swoich mniejszych przyjaciół do świata wyobraźni i marzeń, ale też poczucia akceptacji, poczucia własnej wartości, wiary w siebie i wpływu.

Spotkania autorskie

Autor: @pozytywnerelacje |

W czasie moich spotkań i warsztatów najważniejsze są Dzieci.

Rozmawiamy o sprawach, które są dla nich ważne i ciekawe.

Moje zadanie polega na inspirowaniu do twórczych działań i wiary we własne możliwości.

Dzieci biorą udział w przedstawieniach. Są wspaniałymi, zaangażowanymi i pełnymi pasji aktorami. Mają pomysły, które zawsze zaskakują mnie potęgą dziecięcej wyobraźni.

Spotkania są okazją do tworzenia prac plastycznych, do tańców, śpiewu i wesołej zabawy.

Wreszcie warsztaty są polem do nieograniczonej kreacji i odkrywania w sobie pasji tworzenia.

Dzięki temu również dla mnie zajęcia są wielkim zastrzykiem energii i optymizmu. Pokazują, że największy twórczy potencjał i otwartość na świat i ludzi mają właśnie Dzieci.

Dzieci zarażają mnie swoją radością, uśmiechem, a ich wielka mądrość jest dla mnie inspiracją do pisania kolejnych książek, za co bardzo dziękuję:)

Program „Książko, książko otwórz się…” – kliknij, by przeczytać więcej.

Program „Co w pracy piszczy…” – kliknij, by przeczytać więcej.

Program „Detektyw Przecinek na tropie…” – kliknij by, przeczytać więcej.

Program „I ty możesz zostać pisarzem i ty możesz zostać mówcą” – kliknij, by przeczytać więcej.