Polecane

W drodze do siebie, w drodze do Ciebie – kurs komunikacji empatycznej w oparciu o Porozumienie bez Przemocy (kurs on-line)

Autor: @pozytywnerelacje | 2018-05-29

Czy wiesz czego chcesz? A czy wiesz, czego naprawdę potrzebujesz? Czy potrafisz zadbać o to, co dla Ciebie ważne? Czy umiesz o to poprosić? A może częściej rezygnujesz z samej / samego siebie?

Czy wiesz czego naprawdę potrzebują Twoi bliscy, przyjaciele, współpracownicy? A może wkładasz energię w coś, czego druga strona nie chce?

Czy potrafisz porozumiewać się z otwartością na to, co usłyszysz, czy może z góry zakładasz, że już wszystko wiesz? A może doświadczasz takiej komunikacji z innymi osobami?

Czy znasz samą / samego siebie na tyle, by nosić w sobie wewnętrzny spokój i lekkość? A może towarzyszy Ci napięcie i stres, bo tak bardzo chcesz spełnić oczekiwania innych?

Co czujesz, gdy chciałabyś / chciałbyś powiedzieć „NIE”? Lekkość i zaufanie, a może obawę, strach?

Czy w Twoich relacjach towarzyszy Ci akceptacja, otwartość i dialog, czy może ocena, porównania i krytycyzm?

Czy troszczysz się o siebie? Jesteś dla siebie przyjacielem? Czy może karząco-nagradzającym dyrektorem, który oczekuje wykonania poleceń?

Empatia, Porozumienie bez Przemocy, to droga do samej / samego siebie. Droga poznania, zrozumienia, kontaktu. By móc dzielić się empatią z innymi, w pierwszej kolejności muszę zatroszczyć się o siebie. Poznać swoje uczucia i potrzeby. Otworzyć się na nie i ich doświadczyć. Dzięki temu wzrasta nasza otwartość na drugiego człowieka, na jego perspektywę i obraz świata. Empatia daje nam poczucie wewnętrznej spójności i harmonii. Pomaga w budowaniu pełnych zrozumienia, szacunku i akceptacji relacji z innymi ludźmi. Dzięki Porozumieniu bez Przemocy jesteśmy blisko ze sobą i możemy być blisko z innymi.

Każdy z nas niesie swoją walizkę. Ty decydujesz, co się w niej znajdzie:)

Zapraszam Cię na mój kurs on-line.

Startujemy 16.09.2019

Będziemy spotykać się na platformie Zoom. Potrzebujesz jedynie:

*nośnika z dostępem do internetu (telefon, komputer),

*wygodnego i komfortowego dla Ciebie miejsca,

*długopisu i notatnika, by zapisać swoje refleksje, przemyślenia, zdobyte wiadomości,

*trzech godzin, w poniedziałek, co tydzień, przez trzy miesiące. Razem 12 spotkań w godzinach 18.00-21.00 (w tym 10 minutowa przerwa)

W czasie spotkań będziemy doświadczać komunikacji empatycznej wg Porozumienia bez Przemocy Marshalla Rosenberga. Poznasz model czterech kroków i filozofię otwartości w porozumiewaniu się. Przede wszystkim jednak będziesz mieć okazję poznać samą / samego siebie, uświadomić sobie swoje mechanizmy działania, zmierzyć się ze swym krytykiem wewnętrznym, a może nawet z nim zaprzyjaźnić. Pomoże Ci to w budowaniu służących relacji z innymi ludźmi.

Będzie to możliwe, dzięki spotkaniom wokół następujących tematów:

1) Język faktów a język ocen – 16.09.2019r.
2) Świadomość własnych uczuć i potrzeb i ich wyrażanie –
23.09.2019r.
3) Słuchanie uczuć i potrzeb w relacji –
30.09.2019r.
4) Prośba a żądanie –
07.10.2019r.
5) Słowo „NIE” i jego skutki –
14.10.2019r.
6) Empatia dla krytyka wewnętrznego –
21.10.2019r.
7) Nasi sprzymierzeńcy: gniew, złość i wstyd –
28.10.2019r.
8)Stawianie granic w duchu empatii –
04.11.2019r.
9) Wyrażanie wdzięczności i uznania –
25.11.2019r.
10) Informacja zwrotna w duchu empatii –
02.12.2019r.
11) Mediacje empatyczne –
09.12.2019r.
12) Empatyczny człowiek w nieempatycznym świecie –
16.12.2019r.

Inwestycja:
• Czas – 12 trzygodzinnych spotkań; razem 48 h szkoleniowych (36 h zegarowych).
• 1299 zł od osoby. Warunkiem rezerwacji miejsca jest zgłoszenie mailowe, oraz wpłata zaliczki w wysokości 300 zł do 31.08.2019. Warunkiem uczestnictwa w kursie jest przedpłata pełnej kwoty najpóźniej do 10.09.2019.

Istnieje indywidualna możliwość rozłożenia płatności na raty.

Zapisy:
[email protected]

Wpłaty:
POZYTYWNE RELACJE Małgorzata Żółtaszek
Nr konta bankowego 96 1140 2004 0000 3002 7749 9339
Tytułem: kurs komunikacji empatycznej w oparciu o Porozumienie bez Przemocy (kurs on-line) + imię i nazwisko uczestnika

Uwaga: Wystawiam faktury. Proszę o podanie danych do faktury w zgłoszeniu.

*Organizator ma możliwość przesunięcia daty rozpoczęcia kursu w przypadku zbyt małej grupy uczestników.

Dlaczego warto komunikować się empatycznie?
• Ponieważ empatia daje nam wgląd w nas samych i wspiera budowanie wewnętrznej harmonii;
• Ponieważ empatia pozwala na bycie sobą, przy jednoczesnej dbałości o drugiego człowieka;
• Ponieważ empatia sprzyja budowaniu relacji , w której obie strony wygrywają;
• Ponieważ empatia daje poczucie bezpieczeństwa i zaufania, a tym samym wspiera nas w budowaniu szczęścia wewnątrz siebie i wokół siebie;
• Ponieważ empatia jest dla wszystkich. Każdy – niezależnie od wieku, roli społecznej, płci, pochodzenia czy wyznania – może rozwinąć swoją zdolność do empatii. Liczą się tylko chęci!

Rekomendacje uczestników moich szkoleń:
• „Najbardziej podobało mi się poszanowanie autonomii uczestników.”
• „Inspirujące podejście do tematu trudnych sytuacji, chętnie przeanalizowałabym więcej różnych problematycznych sytuacji. Bardzo odkrywcze dla mnie!”
• „Ten kurs, to najlepiej zainwestowane pieniądze w moim życiu”
• „Prowadząca znakomicie integruje grupę. Stwarza przyjazną atmosferę i sprawia, że uczestnicy chętnie dzielą się swoimi doświadczeniami.
• „Super! Bardzo ciekawe warsztaty. Przydatne informacje”
• „Zajęcia przebiegały w gorącej atmosferze. Każdy, kto chciał mógł zabrać głos i wypowiedzieć się”

• „Prowadząca umiejętnie podtrzymywała kontakt na warsztatach i dyskusję”
• „Prowadząca bardzo kontaktowa i taktowna. Bardzo solidnie pilnowała realizacji założonych celów, ale jednocześnie elastyczna – zadbała o dobre samopoczucie uczestników”
• „Miła atmosfera. Trener nie wymuszał aktywności. Mobilizował do przemyśleń.”
• „Bardzo ciekawe prowadzenie w sposób naturalny, językiem dostępnym dla każdego.”

O mnie:

Jestem coachem i dyplomowaną trenerką oraz absolwentką Szkoły Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii, pod nadzorem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Moja praca szkoleniowa jest oparta na filozofii Porozumienia bez Przemocy (Nonviolent Communication – NVC) Marshalla Rosenberga.
Uczestniczyłam również w wielu szkoleniach i treningach opartych o Porozumienie bez Przemocy, m.in.:
„Co się kryje za kurtyną. O neurologii i empatii.”
Systematycznie pogłębiam moją wiedzę szkoleniową, coachingową i umiejętności trenerskie, które wykorzystuję w czasie prowadzonych przeze mnie zajęć i sesji.

Prowadziłam szkolenia, wykłady i konferencje dla nauczycieli m.in. w Studium Języków Obcych Politechniki Wrocławskiej, w Wydziale Polityki Społecznej Urzędu Miasta Częstochowy, w szkołach, przedszkolach, a także w firmach – m.in. w Credit Suisse.

Z osobami, które borykają się z trudnościami w relacjach lub chcą wprowadzić zmiany w swoim życiu pracuję również indywidualnie.

Moje szkolenia są połączeniem empatii i rozwoju osobistego, a także doświadczenia trenerskiego i coachingowego. Jestem nastawiona na ćwiczenie – pracę na rzeczywistych przykładach i praktyczne wykorzystywanie nabywanych umiejętności.

Poza pracą trenerską zajmuję się pisaniem książek dla dzieci. Moje książki polecane są przez Polskie Towarzystwo Biblioterapeutyczne. Prowadzę twórcze i nieco zwariowane spotkania autorskie z uczniami i przedszkolakami.

Bardzo lubię czytać, pisać i słuchać, aby zrozumieć. Z pasją i zaangażowaniem dzielę się NVC, aby pomagać w budowaniu wewnętrznej świadomości, która daje poczucie spełnienia i szczęścia.