Dla pokoju

Strona główna » Dla pokoju
kurs komunikacji empatycznej
Cokolwiek się dzieje, nie przestawaj ŻYĆ.

Świat nie stanie się dobry, gdy będziemy na siebie źli.
Świat nie stanie się wesoły, gdy wszyscy będziemy smutni.
Świat nie będzie doświadczał nadziei, jeśli otoczymy się beznadzieją.
Świat nie będzie odważny, jeśli wszyscy będziemy się bać.
Świat nie będzie wspólnotą, jeśli będziemy się dzielić.
Świat nie będzie pełen otwartości, jeśli będziemy siebie odrzucać.
Świat nie będzie pełen radości, jeśli będziemy w poczuciu winy.
Świat nie będzie pełen spokoju, jeśli będziemy przepełnieni stresem.
Świat nie będzie szczęśliwy, jeśli odbierzemy sobie prawo do szczęścia.
Świat nie będzie bezpieczny, jeśli zdominuje nas posłuszeństwo i rywalizacja.
Świat nie będzie pełen dobra, jeśli będziemy dostrzegać jedynie zło.
Świat nie będzie lepszy, gdy wyprzemy wrażliwość.

Bądźcie dobrzy dla siebie, dla dzieci, dla bliskich. Bądźcie blisko siebie. Bądźcie w równowadze między dawaniem, a braniem.

Żyjmy, wspierajmy, pomagajmy. Tak naturalnie i tak zwyczajnie, jak to tylko możliwe.
W pokoju, dla pokoju, w spokoju.
Bądźmy dobrej myśli, bo po co być złej.

Wasza Małgosia
Kurs komunikacji empatycznej “Bliżej siebie, bliżej Ciebie, bliżej szczęścia”
(startujemy 06.04.2022 we Wrocławiu:)


 Przebieg kursu (tematy spotkań)
Moduł 1 – Zanim zaczniesz mówić do innych, sprawdź co mówisz do siebie.
Spotkanie 1 – Kogo widzisz w lustrze? Transformacja oceny w obserwację.
Spotkanie 2 – Co w głowie, a co w sercu? Transformacja oczekiwań na świadomość uczuć i potrzeb.
Spotkanie 3 – W krainie łagodności. Transformacja żądań w empatyczne prośby.
Moduł 2 – Jaki kolor mają kredki w Twojej dłoni?
Spotkanie 4 – Transformacja przekonań na temat siebie.
Spotkanie 5 – Transformacja przekonań na temat świata i innych ludzi.
Moduł 3 – Ty i Twoje relacje
Spotkanie 6 – Słuchanie, a słyszenie. Transformacja „słuchania szakalem” na „słuchanie żyrafą”.
Spotkanie 7 – Z serca do serca. Transformacja dialogu myśli i oczekiwań na dialog uczuć i potrzeb.
Spotkanie 8 – Empatia dla słowa „nie”. Transformacja komunikatów „nie” na komunikaty „tak”
Spotkanie 9 – Żyrafa na spotkaniu ze stadem szakali. Transformacja lęku, złości i wstydu w relacji.
Spotkanie 10 – Twoja empatyczna ścieżka. Wizje i plany płynące z serca.
Szczegóły (dla kogo, dlaczego warto, miejsce spotkań i zapisy)

Serdecznie zapraszam:)

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Zapisz się na newsletter

Zajrzyj też na:

Więcej

Radość

Co robisz, gdy doświadczasz radości?  Skaczesz do góry? Głośno pokrzykujesz? Śmiejesz się? Tańczysz? A może starasz się ukryć radość, więc zasłaniasz usta, kulisz w sobie i próbujesz powściągnąć uczucie, które pojawia się… No właśnie, gdzie? Gdzie doświadczasz radości w Twoim ciele? W brzuchu? W klatce piersiowej?

Miłość

Czy zdajesz sobie sprawę, że miłość to nie uczucie, ale potrzeba? Dlatego, gdy kochamy doświadczamy uczuć takich jak radość, energia, spełnienie, a nawet euforia. A gdy nie spełniamy potrzeby miłości doświadczamy smutku, żalu, rozczarowania, a nawet tęsknoty, która boli na poziomie ciała. Miłość, gdy kochamy i miłość, gdy jesteśmy kochani uskrzydla

List do Wysokich Obcasów.

Czasem jest tak, że coś mnie bardzo poruszy. Ostatnio były to trzy teksty na temat wypalenia rodzicielskiego.  Mam mnóstwo zrozumienia dla rodziców – dla ich wyczerpania, zmęczenia, niekiedy zniechęcenia i wszystkich wyzwań, które potrafią przytłaczać.  Wspieram rodziców, by mogli czuć