#terapia

Ty i słońce w Tobie

Uwielbiam metaforę słońca. Słońce to ciepło, które może nas otulić, rozlać się po całym naszym ciele i wypełnić sobą wychłodzone trudnymi doświadczeniami i emocjami zakamarki naszej duszy. Słońce to blask, który może rozświetlać nas od środka i od zewnątrz wskazując na naszą wyjątkowość i niepowtarzalność. Słońce to ogień, energia i moc – do życia, do […]

Ty i słońce w Tobie Dowiedz się więcej »

Twoje Wewnętrzne Dziecko W Twoim Dorosłym Życiu

Wewnętrzne dziecko. Co to za twór? To część lub zespół części związanych z Twoim dzieciństwem. Znajdziesz wśród nich i te radosne, beztroskie, pełne kreatywności i ciekawości świata, ale też te zranione, smutne, doświadczające bólu i trudnych emocji jak smutek, złość, wstyd, czy strach. Czy można się z nim zaprzyjaźnić? Czy warto wracać do swojego dzieciństwa,

Twoje Wewnętrzne Dziecko W Twoim Dorosłym Życiu Dowiedz się więcej »

Popłacze i przestanie.

Kobieta patrzy przed siebie i ma złamane serce. Właśnie dowiedziała się, że jej mąż chce odejść do innej. – Popłacze i przestanie. Mężczyzna dowiaduje się, że stracił na giełdzie dorobek swojego życia. – Popłacze i przestanie. Młody chłopak chodzi wieczorami po ulicach, bo boi się wrócić do domu. – Popłacze i przestanie. Młoda dziewczyna wstydzi

Popłacze i przestanie. Dowiedz się więcej »

porozmawiajmy o uczuciach- uczucia są ok-napisz list do siebie-pokochaj siebie-mam prawo do miłości-dzieci mają prawo do akceptacji-masz prawo być widzianym-przekonania-głupie przekonania-nie chcę tak myśleć-chcę czuć-czuję więc żyję

Czy mowa jest srebrem, a milczenie złotem?

Przeszukałam internet, by znaleźć autora / autorkę tego powiedzenia i nie znalazłam. A jednak jego przekaz jest silny. Czy nas wspiera i wzmacnia?   – Cicho, cicho – mówi rodzic do płaczącego dziecka.– Bądź cicho! – nakazuje rodzic krzyczącemu dziecku.– Cisza! – mówi nauczyciel do rozmawiających dzieci.– Lepiej siedź cicho, nie odzywaj się do mnie, nic

Czy mowa jest srebrem, a milczenie złotem? Dowiedz się więcej »