Gdyby tylko nasz świat i ludzie byli bardziej empatyczni… Takie życzenia pojawiają się wśród nas, w przestrzeni publicznej, szczególnie gdy wydarza się jakieś zło, gdy zderzamy się z przemocą fizyczną i emocjonalną. Dochodzi wówczas do szoku, szukamy winnych, których chcemy ukarać. Poprzez napiętnowanie i odrzucenie szybciutko pozamiatać, żeby zła nie było widać, żebyśmy nie musieli […]
Empatia – co to takiego? Dowiedz się więcej »
Do czego są nam potrzebne wakacje? Do czego jest nam potrzebny urlop? Dlaczego tak tęsknimy za czasem bez… – bez pracy, bez obowiązków, bez pośpiechu, bez dociskającej nas codziennej rutyny? Tęsknimy, ponieważ na co dzień nie pozwalamy sobie na spokój, luz i odpoczynek w stopniu, jakiego potrzebuje nasze ciało. Stąd mityczne wakacje, które mają stać
Wakacje w wersji Zen Dowiedz się więcej »
Porozumienie bez Przemocy otworzyło mi oczy na samą siebie. Pamiętam, jak pierwszy raz dotarło do mnie, że mam potrzeby. Wtedy najbardziej niewysycona była u mnie potrzeba odpoczynku i snu, bo byłam mamą dwójki małych dzieci. Niespełniona potrzeba odpoczynku wpływała na chęć spełnienia potrzeby wsparcia, zrozumienia, bycia widzianą, bycia wziętą pod uwagę. Gdy to się nie
Za co kocham NVC? Dowiedz się więcej »
Czasem jest tak, że coś mnie bardzo poruszy. Ostatnio były to trzy teksty na temat wypalenia rodzicielskiego. Mam mnóstwo zrozumienia dla rodziców – dla ich wyczerpania, zmęczenia, niekiedy zniechęcenia i wszystkich wyzwań, które potrafią przytłaczać. Wspieram rodziców, by mogli czuć się lepiej sami ze sobą i w relacji z dziećmi. Pamiętam jednak zawsze o dziecku.
List do Wysokich Obcasów. Dowiedz się więcej »
Wewnętrzne dziecko. Co to za twór? To część lub zespół części związanych z Twoim dzieciństwem. Znajdziesz wśród nich i te radosne, beztroskie, pełne kreatywności i ciekawości świata, ale też te zranione, smutne, doświadczające bólu i trudnych emocji jak smutek, złość, wstyd, czy strach. Czy można się z nim zaprzyjaźnić? Czy warto wracać do swojego dzieciństwa,
Twoje Wewnętrzne Dziecko W Twoim Dorosłym Życiu Dowiedz się więcej »
