Co to znaczy być osobą odważną? Jak się czujesz, gdy doświadczasz odwagi? W jakich okolicznościach to się dzieje? Czy ktoś Ci wtedy towarzyszy, czy jesteś sama / sam ze sobą? Czy doświadczając odwagi oddychasz głęboko, czy płytko? Czy Twoje ciało jest spięte, czy rozluźnione? Kiedy ostatnio odwaga była obecna w Twoim życiu i co się […]
Jestem odważna, czy muszę? Read More »
Zupełnie zwyczajna, a jednak cud Zupełnie normalny, a jednak cud Z włosami zmierzwionymi, a jednak cud Z włosami ugładzonymi, a jednak cud Z nosem utkwionym w książce, a jednak cud Z głową bujającą w przestworzach, a jednak cud Z twardą stąpającą prozą życia, a jednak cud Z serialem na Netflixie, a jednak cud Z oczami
Jestem Jesteś Ja Ty Czuję Czujesz Widzę siebie Widzisz siebie Widzę Ciebie Widzisz mnie Słyszę siebie Słyszysz siebie Słyszę Ciebie Słyszysz mnie Kocham siebie Kocham Ciebie Kochasz siebie Kochasz mnie Jestem Jesteś Jesteśmy Małgosia Żółtaszek, Wrocław, 24.01.2025
Do czego są nam potrzebne wakacje? Do czego jest nam potrzebny urlop? Dlaczego tak tęsknimy za czasem bez… – bez pracy, bez obowiązków, bez pośpiechu, bez dociskającej nas codziennej rutyny? Tęsknimy, ponieważ na co dzień nie pozwalamy sobie na spokój, luz i odpoczynek w stopniu, jakiego potrzebuje nasze ciało. Stąd mityczne wakacje, które mają stać
Wakacje w wersji Zen Read More »
Porozumienie bez Przemocy otworzyło mi oczy na samą siebie. Pamiętam, jak pierwszy raz dotarło do mnie, że mam potrzeby. Wtedy najbardziej niewysycona była u mnie potrzeba odpoczynku i snu, bo byłam mamą dwójki małych dzieci. Niespełniona potrzeba odpoczynku wpływała na chęć spełnienia potrzeby wsparcia, zrozumienia, bycia widzianą, bycia wziętą pod uwagę. Gdy to się nie
