❤ Znajdź proszę wolną chwilę i miejsce, w którym nikt i nic nie będzie Ci przeszkadzać. Usiądź wygodnie, przeczytaj tekst i po każdym zdaniu weź głęboki oddech – wdech i wydech. Możesz też poprosić kogoś, by odczytał Ci powoli i spokojnie napisane zdania, a Ty zamknij oczy i oddychaj. Cisza. Czy czujesz ją wokół siebie?Wdech […]
Co to znaczy być osobą odważną? Jak się czujesz, gdy doświadczasz odwagi? W jakich okolicznościach to się dzieje? Czy ktoś Ci wtedy towarzyszy, czy jesteś sama / sam ze sobą? Czy doświadczając odwagi oddychasz głęboko, czy płytko? Czy Twoje ciało jest spięte, czy rozluźnione? Kiedy ostatnio odwaga była obecna w Twoim życiu i co się
Jestem odważna, czy muszę? Read More »
Zupełnie zwyczajna, a jednak cud Zupełnie normalny, a jednak cud Z włosami zmierzwionymi, a jednak cud Z włosami ugładzonymi, a jednak cud Z nosem utkwionym w książce, a jednak cud Z głową bujającą w przestworzach, a jednak cud Z twardą stąpającą prozą życia, a jednak cud Z serialem na Netflixie, a jednak cud Z oczami
Jestem Jesteś Ja Ty Czuję Czujesz Widzę siebie Widzisz siebie Widzę Ciebie Widzisz mnie Słyszę siebie Słyszysz siebie Słyszę Ciebie Słyszysz mnie Kocham siebie Kocham Ciebie Kochasz siebie Kochasz mnie Jestem Jesteś Jesteśmy Małgosia Żółtaszek, Wrocław, 24.01.2025
Gdyby tylko nasz świat i ludzie byli bardziej empatyczni… Takie życzenia pojawiają się wśród nas, w przestrzeni publicznej, szczególnie gdy wydarza się jakieś zło, gdy zderzamy się z przemocą fizyczną i emocjonalną. Dochodzi wówczas do szoku, szukamy winnych, których chcemy ukarać. Poprzez napiętnowanie i odrzucenie szybciutko pozamiatać, żeby zła nie było widać, żebyśmy nie musieli
Empatia – co to takiego? Read More »
